「今年こそは痩せたい…」
毎年そう思っては挫折していた私が、たった2ヶ月で−5kgのダイエットに成功しました。しかも、無理な食事制限なし、週2回のトレーニングだけ。成功のカギは、神田のパーソナルジムエイルとの出会いでした。
30代後半、デスクワーク中心のOL生活。コロナ太りもあり、気づけば体重は人生MAX…。
「痩せたいけど時間がない」「運動が苦手」「何から始めていいかわからない」――そんな私にとって、パーソナルジムはちょっと敷居が高い存在。でも、エイルのホームページにあった「あなただけの最善なトレーニングプラン」の言葉に惹かれて、無料体験を申し込みました。
実際に行ってみると、清潔感のある空間と明るいトレーナーさんが迎えてくれて、ホッと安心。カウンセリングでは、私の生活習慣や性格まで丁寧にヒアリングしてくれて、「続けられること」が最優先。極端な糖質制限ではなく、外食や飲み会にも対応できる柔軟な食事指導だったのがポイントでした。
運動も、最初はストレッチからスタート。体力ゼロの私でも「気づけば汗をかいてる」くらい自然にレベルアップしていけたんです。
週2回・1回60分のトレーニングが、今では仕事のストレス解消になっています。
そして2ヶ月後、体重は−5kg。着れなかったスーツがすんなり着れて、「最近痩せた？」と周囲から聞かれるたびに自信が湧いてきました。
エイルの魅力は、ただ痩せるだけじゃなく「習慣が変わる」ところ。リバウンドしない体と、前向きなマインドを手に入れられる場所です。
➖トレーナーのコメント➖
この夏、「本気で変わりたい」あなたへ。神田駅から徒歩5分、完全個室のパーソナルジムエイルで、人生が変わる一歩を踏み出してみませんか？
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