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もしも生涯1部位1種目しか出来ないとしたら⁇プロが真剣に厳選してみた🏋️‍♀️

こんにちは☀️パーソナルジムエイル/パーソナルトレーナーの山河です😎 GWから夏に向けてボディメイクを始めた方も多いのではないでしょうか⁇ さて、今回はフィジークプロの山河が『 …

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パーソナルジムエイルは、現役のプロフィジーク選手&有資格者のみ在籍してます。 トレーニング未経験〜上級者/20代前半〜60代後半と幅広く通って頂いております😊 最近ではリモートワークが一般化し、ご近所・職 …

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