肌質改善する脂溶性ビタミンC

ビタミンCは、

皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維を作るために必要となってきます。

今回ご紹介したいのは、『脂溶性ビタミンC』

〜オススメポイント〜

水に溶けるものが水溶性ビタミンC

⇨体内から2〜3時間で失われる。

油に溶けるものが脂溶性ビタミンC

⇨体内に10〜24時間まで留まる。

脂溶性ビタミンの方が持続時間が圧倒的に長いことが分かります!

なので、これを2回に分けてサプリメントで摂取する事をオススメ致します!そうすれば一日中美肌効果を発揮してくれます!中

最後にサプリメントは、

何でもそうですが飲み過ぎは絶対NG

あくまで補助食品なので、推奨摂取量を守りましょう♪

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